2026.08.21

【宮崎サーフトリップ完全ガイド】2泊3日の費用とおすすめルート！初心者も安心の宿・スクール・レンタカー選び

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Zion(シオン)

「サーフィンの聖地・宮崎で極上の波に乗ってみたい！」

「でも、初めての宮崎トリップ。費用はどれくらい？どこに泊まればいい？」

そんなお悩みを解決するために、初心者〜中級者向けの「宮崎サーフトリップ2泊3日の費用とモデルルート」を徹底解説します。

最高の波と美味しいご当地グルメ、そして南国リゾートの雰囲気が待つ宮崎。

この記事を読めば、無駄な出費を抑えつつ、効率よく波乗りを楽しむための「レンタカー・宿・スクール」の選び方が分かります。

Contents

2泊3日宮崎サーフトリップの費用目安

結論から言うと、2泊3日の宮崎サーフトリップは「約5万円〜8万円」で十分に楽しめます。

格安航空券（LCC）や複数人でのレンタカー割り勘を活用すれば、さらに費用を抑えることも可能です。

項目	費用目安（1人分）	節約・充実させるポイント
往復航空券	15,000円〜 30,000円	LCC（JetstarやPeach）の早割を利用
レンタカー	6,000円〜 10,000円	複数人で割り勘。[じゃらんレンタカー等へのリンク]でクーポン活用
宿泊費（2泊）	8,000円〜 16,000円	青島周辺のサーファー向けゲストハウスやホテル
スクール・ガイド	6,000円〜 12,000円	道具レンタル込みプランがお得。[アソビュー等へのリンク]で事前予約
食費・観光等	10,000円〜 15,000円	チキン南蛮、宮崎牛、地鶏炭火焼きを堪能！
合計	約45,000円〜 83,000円	事前予約とクーポン活用がカギ！

宮崎のサーフポイントは南北に点在しているため、レンタカーは必須です。

また、初めてのポイントはローカルルールやカレント（離岸流）が分からないため、初日にスクールやサーフガイドを入れるのが上達と安全の近道です。

ここからは、宮崎空港を起点とした具体的なスケジュールをご紹介します。ベースキャンプは、波がコンスタントにあり、飲食店や温泉も多い「青島・木崎浜エリア」がおすすめです。

10:00 宮崎空港到着
空港周辺の店舗でレンタカーをピックアップ。

ボードを積むならミニバンか、キャリア付きの車両を予約しておきましょう。

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11:30 ランチ（海鮮）
空港から車で15分の青島エリアへ。「お食事処港あおしま」などで新鮮な海鮮丼を堪能！
13:00 青島海岸でサーフィンスタート
初心者にも優しい波がブレイクしやすい青島海岸で、長旅の疲れをほぐしつつ足慣らし。
16:00 宿へチェックイン＆温泉
海上がりにそのままウェットスーツを洗える、サーファー歓迎の宿へ。
青島周辺は温泉も豊富です。
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19:00 夕食
「地鶏の炭火焼き」と焼酎で、1日目の夜を締めくくります。

09:00 サーフィンスクール＆ガイドを受講（青島/木崎浜）
2日目は、地元のプロインストラクターのスクールを受講！今の自分のレベルに合ったポイントへ案内してもらい、的確なアドバイスをもらうことで劇的に上達します。
道具を全てレンタルできる手ぶらプランも豊富です。
👉 [宮崎・青島エリアのサーフィンスクール・体験一覧を見る]
13:00 ランチ（チキン南蛮）
宮崎名物といえばチキン南蛮！「おぐら」などの名店でボリューム満点のランチを。
14:30 日南海岸ドライブ
午後は少し観光を。海岸線沿いの「道の駅フェニックス」や、モアイ像がある「サンメッセ日南」は定番の絶景スポットです。
16:30 夕暮れサーフィンサンセットを眺めながら、日南方面のポイント（伊比井など）でゆったりとサーフィン。