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    10分の運動で脂肪が燃えている?小まめに運動することの重要性とは??

    はいさーい!パーソナルトレーナーのZIONでーす✨ 沖縄でトレーナ…

    投稿者: siooon.1231@gmail.com 2022年7月18日
  • 筋トレ

    腹筋と足を同時に追い込む!!時短トレーニング!!ズボラでも続けられる?!

    はいさーい!パーソナルトレーナーのZIONでーす✨ 沖縄でトレーナ…

    投稿者: siooon.1231@gmail.com 2022年7月4日
  • 筋トレ

    朝のウォーキング!脂肪燃焼をスムーズに行える??!ダイエットに最適な理由とは?

    はいさーい!パーソナルトレーナーのZIONでーす✨ 沖縄でトレーナ…

    投稿者: siooon.1231@gmail.com 2022年5月22日
  • Surf×Fitness

    SUP×FITNESS?!運動嫌いでも楽しめる新感覚フィットネス??!自然で燃やそう🔥

    はいさーい!パーソナルトレーナーのZIONでーす✨ 沖縄でトレーナ…

    投稿者: siooon.1231@gmail.com 2022年5月19日
  • 筋トレ

    縄跳びがランニングに匹敵する消費カロリー???心拍数向上、ダイエット、カラダ作りに効果的??

    はいさーい!パーソナルトレーナーのZIONでーす✨ 皆さん縄跳びの…

    投稿者: siooon.1231@gmail.com 2022年4月29日
  • 筋トレ

    筋肉痛確定のトレーニング!!1分で足をプルプルに鍛える時短トレーニング🔥

    はいさーい!パーソナルトレーナーのZIONでーす✨ 今回ご紹介する…

    投稿者: siooon.1231@gmail.com 2022年3月31日
  • 筋トレ

    脂肪燃焼しながら、インナーマッスルを鍛える2分間で姿勢を正そう!!

    はいさーい! 少しでも脂肪を落としてスリムでカッコいいカラダを目指したい!そう思…

    投稿者: siooon.1231@gmail.com 2022年2月18日
  • 筋トレ

    自宅で出来る!脂肪燃焼!燃やせーーーーーーー🔥

    はいさーい!パーソナルトレーナーのzionでーす👐&#x2728…

    投稿者: siooon.1231@gmail.com 2022年2月15日

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Zion(シオン)

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  • サーフィン好き
  • サーフィン歴3年のブロガー/インストラクター
    SNS,YouTubeなどでサーフィン、サップ初心者向けの情報を配信しています!
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