趣味が最高のストレス発散方法？没頭できる物がいい！
こんにちは！Zion(シオン)です！！ 沖縄でトレーナーとして活動しています&#…
全ての基本は足腰！足と腰の柔軟性、強度が高いことが日常やスポーツでの動作の動きを変える！
はいさーい！パーソナルトレーナーのZIONでーす✨ 今回ご紹介する…
バランス系の種目が体幹や全身の体制感覚を上げてくれる！日常生活や運動時のパフォーマンス向上に期待😍✨
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沖縄サーフィンスクール・SUPサーフィンスクール
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