2022.07.25

出張パーソナルトレーニング？！スリムになりたい方必見？！短期間で効果を出すメソッドとは？！

siooon.1231@gmail.com

はいさーい！
パーソナルトレーナーのZIONでーす✨

沖縄でトレーナーとして活動しています😊✨

夏真っ盛り🌞
今年こそは痩せよう！と思っていたけど
ぜんぜん変わらない💦

そんな方に必見の内容となっています👇

どんなトレーディングがある？

自己流で結果は出せますが、知識のある方から学べば
一瞬で数年の知識が得られます😆✨

短期間で結果を出したい方には
パーソナルトレーナーを利用するのもオススメです✨👇

忙しい現代人でも簡単に行える
HIIT(ヒート)🔥
短時間で行える高強度インターバルトレーニング！

約4分で脂肪燃焼効果を高められる😊✨

人間が1日に消費するカロリーの約6~7割は生きているだけで消費される
基礎代謝です🙌✨

HIITで筋肉を刺激して活発にさせることで自然に基礎代謝が高まっていきます！
続けることで月日を重ねる毎に燃焼しやすいカラダへ😍✨

1日4分！あなたでも簡単に出来る！

どこで出来る？

自重トレーディングがメインとなるため
大きな機材は必要ありません👍✨

自宅、公園、ジム、ビーチ
ご希望の場所でどこでもフィットネス😍✨

短時間で場所を選ばないパーソナルトレー二ング！
フィットネス方法を習得出来れば
あなたのお家がジムへ進化🙌✨

1日1日のちょっとした継続で
未来のカラダがまったく違うものへと変化します😊✨

料金は？

【料金】
〇体験ビギナーコース（40分）
お1人　　　4000円
お2人以上　3500円(グル割1人当たり)
＊プライベートのため、１グループのみ、お１人でもお友達同士でもOK！

初めはカウンセリングや体験トレーニングを行います！！🔥

1人1人にあったトレーニング方法をプログラムします！！

入会金や交通費などややこしい
追加料金等はないのでお得😆✨

本当に痩せる？

こちらは約1ヶ月指導させていただいた
クライアント様です😊✨

お腹周りが引き締まって
美しいラインが出てきています🙌✨

週一回の指導で、徐々にフィットネス
食事管理方法などのメソッドを
習得して頂けます✨

3ヶ月～6ヶ月かけて習慣化させて
自分で体重、ボディメイク、ダイエットなど
コントロールできることを目標としています😍✨

こちらは産後半年担当させて頂いたクライアント様！

無理のない食事管理や運動プログラムで
約5㎏のダイエットに成功😆✨

骨盤やお腹周りの脂肪も落ちて
健康的なカラダへ🙌✨

私のパーソナルトレー二ングを通して少しでも
Happyな人生になれば嬉しいです🙌✨

沖縄県那覇市トレーナーZION(シオン)とは？

【経歴】
沖縄リハビリテーション福祉学院　理学療法学科　卒業
神奈川県　総合病院勤務　約3年
沖縄県　訪問リハビリテーション　約2年半
OKINAWAN SUP 設立
パーソナルトレーナー、 SUPインストラクター
那覇市を中心に活動中です！
出張パーソナルトレーニング、SUP×Fitnessについては⇒【こちら】

【資格】
理学療法士

＊楽しむことを基本としたフィットネスを考案！楽しいから続いて変われる🙌✨

6年程理学療法士として患者様へリハビリを実施
総合病院、訪問リハビリの臨床を経験しました！

その時の経験でただ指導するだけでは変わらない方に多数会いました💦
その経験から運動させるだけでなくライフスタイルに落とし込む
食事、運動、睡眠などの生活習慣指導の大切さを知って
遊ぶ、楽しむフィットネスを大切にしています😊✨

ひとつひとつの出会いを大切にして
パーソナルトレー二ングを通して
少しでもHappyな人生に関われたらと思って活動させて頂いております🙌✨