ダイエット,  ボディメイク

ダイエットにお悩みのあなたへ!パーソナルトレーナーZIONが行うトレーニングで楽しく痩せよう!!

はいさーい!
パーソナルトレーナーのZIONです🙌

沖縄でトレーナーとして活動しています✨

那覇市を中心に活動する
そのトレーニングの魅力とは??!

隙間時間で行える!!

ヒート!インターバルトレーニング!
4分ほどで行える中等度から高強度のトレーニング🔥

バービーやプランクなど
全身運動で代謝を爆増!!
しっかり追い込むことで
アフターバーンと呼ばれる
運動後も脂肪燃焼効果が得られる😍✨

継続が命のダイエット
隙間時間でライフスタイルに組み込むことで
自然と続けられる🥺✨

器具は必要がない自重トレーニング

基本的には器具は必要なく
カラダひとつで行えるので
ジムに行かないとなど言い訳ができなくなる
自宅でも公園でもビーチでも
思い立ったら即実施🔥

畳一畳など小さなスペースでも
バービーやスクワット、クロススクワットと
種類も豊富なので飽きることなく続けられる😊!!

どこでもパーソナルトレーニング

ZIONは進出鬼没😂!!

どこにでも行く!!!
出張パーソナルトレーナー!!

何歳からでもどのような体型からでも
しっかり痩せることが可能😊!

医療施設での職務経験や
訪問リハビリとしての職務経験があり
医療、ダイエット、ボディメイク、栄養学
様々な視点からアプローチ可能🥺✨

今年ことそ理想のボディ!メンタルを手に入れましょう!!

詳細は下記よりチェック👇

沖縄県那覇市トレーナーZION(シオン)とは?

【経歴】
沖縄リハビリテーション福祉学院 理学療法学科 卒業
神奈川県 総合病院勤務 約3年
沖縄県 訪問リハビリテーション 約2年半
OKINAWAN SUP 設立
パーソナルトレーナー、 SUPインストラクター
那覇市を中心に活動中です!
出張パーソナルトレーニング、SUP×Fitnessについては⇒【こちら】

【資格】
理学療法士

*楽しむことを基本としたフィットネスを考案!楽しいから続いて変われる🙌✨

6年程理学療法士として患者様へリハビリを実施
総合病院、訪問リハビリの臨床を経験しました!

その時の経験でただ指導するだけでは変わらない方に多数会いました💦
その経験から運動させるだけでなくライフスタイルに落とし込む
食事、運動、睡眠などの生活習慣指導の大切さを知って
遊ぶ、楽しむフィットネスを大切にしています😊✨

ひとつひとつの出会いを大切にして
パーソナルトレー二ングを通して
少しでもHappyな人生に関われたらと思って活動させて頂いております🙌✨

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