ダイエット,  ボディメイク

那覇市を中心に活動する出張パーソナルトレーナー??!ダイエット、ボディメイクを叶える!

はいさーい!
パーソナルトレーナーのZIONでーす✨

那覇市を中心にトレーナーとして活動しています!!

出張パーソナルトレーニングとは?
その面白くて効果の高いパーソナルとは?!👇

出張パーソナルトレーニングとは??

自宅、ジム、公園、BEACHどこでもフィットネス🏋️

ご指定して頂いた場所に出張パーソナルトレーニング🔥

小さなスペースでも行える自重トレーニング!
インターバルトレーニング
ヒートトレー二ングを指導します😊✨

カラダひとつで行えるフィットネスなので
道具などは必要なし!!
パーソナルトレーナーが小物などをご用意する場合もあります👆

自重トレーニングでも高い負荷を出せる種目が多数あります!
またウェイトトレーニングで大きくなりたくない女性には
最適なトレーニングとなっています😍✨

実際のトレーニングの様子は?👇

トレーニング

  • トレーニングの際は、動ける服装のご準備をお願いいたします。
  • ご自身でお持ちのトレーニング器具がありましたら、使用可能か確認させていただきます。
  • ご状況に応じてトレーニング器具を訪問の際に、お持ちさせていただく場合があります。
  • 畳み一畳ほどのスペースでも行える、ヒート、インターバルトレーニングの指導を得意としています!機材はほとんど必要ないので、どこでも行えるフィットネス!!👇🔥

効果は??

30代女性👆

週1回1ヶ月間の指導🔥

体重が-2㎏!
ウエストや腕まわりなどが引き締まり
女性らしいセクシーなボディメイクに成功✨

LINEなどを利用して食事のアドバイスなども行っています!

運動習慣、食生活この2つを見直せば
基本的にはダイエット、ボディメイクを成功に導けます😊✨

あなたのお悩みはなんですか?

パーソナルトレーナーに相談してみましょう👇

沖縄県那覇市トレーナーZION(シオン)とは?

【経歴】
沖縄リハビリテーション福祉学院 理学療法学科 卒業
神奈川県 総合病院勤務 約3年
沖縄県 訪問リハビリテーション 約2年半
OKINAWAN SUP 設立
パーソナルトレーナー、 SUPインストラクター
那覇市を中心に活動中です!
出張パーソナルトレーニング、SUP×Fitnessについては⇒【こちら】

【資格】
理学療法士

*楽しむことを基本としたフィットネスを考案!楽しいから続いて変われる🙌✨

6年程理学療法士として患者様へリハビリを実施
総合病院、訪問リハビリの臨床を経験しました!

その時の経験でただ指導するだけでは変わらない方に多数会いました💦
その経験から運動させるだけでなくライフスタイルに落とし込む
食事、運動、睡眠などの生活習慣指導の大切さを知って
遊ぶ、楽しむフィットネスを大切にしています😊✨

ひとつひとつの出会いを大切にして
パーソナルトレー二ングを通して
少しでもHappyな人生に関われたらと思って活動させて頂いております🙌✨

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