キヌアってまずい？食べてみてのレビュー！

はいさーい！

皆さんエコマートってご存知ですか？
賞味期限が切れそうな食材などを破格の値段で取り扱っている
エコなスーパーです😊✨

そちらで健康foodのキヌアが格安で買えたので
食べての感想をシェアします🙌✨

キヌアとは？

ほうれん草などと同じ科の植物みたいです！
高い栄養価からNASAなどでも宇宙食として
注目されています😊✨

タンパク質、ミネラル、脂質、食物繊維が含まれている
完全栄養のスーパーフード😲❕❕

とくに現代人に不足しがちな食物繊維
鉄分、カルシウム、葉酸、亜鉛などのミネラルも豊富で
便秘や生理などがある女性には嬉しい食材です😍✨

どんな味？

味はそんなにしないです！
よくおしゃれcafeのサラダに入っているプチプチして触感の食材です👆

とびっこよりは柔らかいプチプチって感じです😊✨

触感を楽しむ様な食材なので
味付けなどが重要ですね👆

調理法は？

今回の味はカポナータ
ホワイトアスパラソースでした！

こちらの商品はレンジで温めて
付属のソースをかけて頂く感じです👆

キヌア初心者には嬉しい簡単調理🙌✨

味はミートソースな感じとマヨネーズソースな感じ！

イタリアンな感じの味に仕上がっていて
ぜんぜん食べれる！
まずくはないくて、かといってとても美味しいという感じでもない😂w

私はオートミールが主食なので
それほど違和感なく食べれましたが
白米が主食の方は少し抵抗があるかも？💦

キヌアだけで購入すると高いので
ひと手間で調理して食べれる1食タイプで
試してみるとイイかもしれないですね😊✨

ネットでも購入可能だったので
試してみて下さい👆！

まとめ

〇キヌアはまずくない！

〇1食から食べれるものから始めてみる！

〇完全栄養食のスーパーフード！

NASAも認める完全栄養食！
一度お試し下さい👍✨

それではまた明日ー！

沖縄那覇のパーソナルトレーナーZION(シオン)とは？

【経歴】
沖縄リハビリテーション福祉学院　理学療法学科　卒業
神奈川県　総合病院勤務　約3年
沖縄県　訪問リハビリテーション　約2年半
OKINAWAN SUP 設立
パーソナルトレーナー、 SUPインストラクター として活動
那覇市を中心に活動中です！
出張パーソナルトレーニング、SUP×Fitnessについては⇒【こちら】

【資格】
理学療法士

＊楽しむことを基本としたフィットネスを考案！楽しむから続いて変われる🙌✨

6年程理学療法士として患者様へリハビリを実施
総合病院、訪問リハビリの臨床を経験しました！

その時の経験でただ指導するだけでは変わらない方に多数会いました💦
その経験から運動させるだけでなくライフスタイルに落とし込む
食事、運動、睡眠などの生活習慣指導の大切さを知って
遊ぶ、楽しむフィットネスを大切にしています😊✨

ひとつひとつの出会いを大切にして
パーソナルトレー二ングを通して
少しでもHappyな人生に関われたらと思って活動させて頂いております🙌✨